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La rehabilitación funcional se enfoca en entrenar movimientos específicos de la vida real, integrando fuerza, coordinación y balance en actividades cotidianas. A diferencia de la fisioterapia tradicional que puede centrarse en músculos aislados, la funcional trabaja patrones de movimiento completos que usas diariamente.

Cualquier persona que quiera mejorar su capacidad de movimiento: pacientes post-cirugía, personas con dolores crónicos, atletas en recuperación, adultos mayores que buscan mantener independencia, trabajadores con lesiones laborales, y cualquiera que desee optimizar su función física para actividades diarias.

La duración varía según objetivos individuales: programas básicos de 6-8 semanas, rehabilitación post-lesión de 8-12 semanas, y programas de optimización de 12-16 semanas. Las sesiones suelen ser de 2-3 veces por semana durante 45-60 minutos, con evaluaciones periódicas para ajustar el plan.

Incluye evaluación completa de tu historial médico, análisis de patrones de movimiento, tests funcionales específicos, evaluación postural y de equilibrio, identificación de limitaciones y fortalezas, y diseño de un plan personalizado con objetivos claros y medibles.

Sí, el programa en casa es fundamental para acelerar resultados. Incluye ejercicios simples de 15-20 minutos diarios, estiramientos específicos, actividades de movilidad, y práctica de movimientos funcionales. Te proporcionamos guías detalladas, videos demostrativos y seguimiento personalizado.

Los primeros cambios suelen notarse en 2-3 semanas: mejora en equilibrio y coordinación. En 4-6 semanas: aumento de fuerza funcional y reducción de dolor. Los resultados significativos en actividades complejas se ven entre 8-12 semanas, dependiendo de la condición inicial y adherencia al programa.

Absolutamente. Al corregir desequilibrios musculares, mejorar la biomecánica corporal, fortalecer patrones de movimiento correctos y educar sobre mecánica corporal adecuada, la rehabilitación funcional reduce significativamente el riesgo de lesiones recurrentes y nuevas lesiones.

Sí, se integra perfectamente con fisioterapia tradicional, terapia ocupacional, quiropráctica, medicina deportiva y tratamientos médicos. De hecho, la combinación de enfoques suele optimizar los resultados. Coordinamos con otros profesionales para un plan integral.

Incluye movimientos como sentarse/levantarse, subir escalones, cargar objetos, transferencias, ejercicios de equilibrio dinámico, entrenamiento de marcha, coordinación multisegmentaria, y simulación de actividades laborales o deportivas específicas. Todo adaptado a tus necesidades particulares.

Utilizamos tests funcionales específicos, escalas de capacidad funcional, medición de fuerza y equilibrio, análisis de calidad de movimiento, cuestionarios de actividades diarias, y evaluaciones objetivas periódicas. El progreso se documenta detalladamente para ajustar el tratamiento según tu evolución.